Propiedades y Usos
Salud Digestiva:
Alivia la indigestión, náuseas, cólicos y la inflamación intestinal, gracias a sus propiedades antiespasmódicas.
Salud Mental:
La apigenina, un flavonoide, actúa sobre el sistema nervioso, produciendo efectos sedantes, ansiolíticos y relajantes musculares, lo que puede ayudar a calmar el estrés y la ansiedad.
Mejora del Sueño:
La manzanilla favorece la conciliación y la calidad del sueño, siendo un gran aliado para combatir el insomnio.
Propiedades Antiinflamatorias y Antioxidantes:
Sus compuestos ayudan a reducir la inflamación y a combatir los radicales libres, lo que puede beneficiar la salud del corazón, prevenir el envejecimiento celular y proteger el hígado.
Cuidado de la Piel:
Sus propiedades cicatrizantes y antibacterianas la hacen útil para tratar impurezas y pequeñas heridas en la piel.
Refuerzo del Sistema Inmunológico:
Contribuye a reducir infecciones digestivas y fortalece las defensas del organismo.
Cómo aprovecha sus propiedades
Infusiones: El uso más común es en forma de té o infusión para beber.
Compresas y Baños: Las compresas o baños con infusión de manzanilla pueden ayudar en problemas de piel y cólicos menstruales.
Cuidado del cabello: Se utiliza para aclarar gradualmente el cabello rubio o castaño claro, dejándola actuar sobre el pelo limpio y seco.
